• Alex Linley

    « Utiliser ses forces est la plus petite chose que l’on puisse faire pour faire la plus grande différence"

  • Connaissez-vous vos forces?

    Ce que la science en dit...

    Qu’est-ce qu’une force ?

    Selon le Professeur Alex Linley : “Une force est une capacité préexistante consistant en une manière particulière de se comporter, de réfléchir ou de ressentir, qui est authentique et énergisante pour l’utilisateur et permet le fonctionnement optimal, le développement et la performance”. Il s’agit d’un concept central de Psychologie positive comptant parmi les voies les plus directes de l’épanouissement personnel et professionnel.

    Comment peuvent-elles nous aider à vivre notre vie le plus pleinement possible ?

    La recherche scientifique a démontré́ que simplement en suivant nos forces, nous pouvons gagner en sagacité́ et en perspective dans nos vies, générer de l’optimisme, de la confiance et même augmenter notre sentiment de vitalité́. De surcroît, les forces semblent avoir un mécanisme préventif dans la mesure où elles servent de bouclier contre certains types de dysfonctionnements physiques tels que les allergies, le diabète, les douleurs chroniques et même certains dysfonctionnements cérébraux. De plus, les forces peuvent aider à construire la résilience psychologique, et l’utilisation des forces principales dans le travail, l’amour, le jeu et la parentalité́ génère des émotions positives. Enfin, l’approche des forces est considérée comme étant au cœur des thérapies psychologiques efficaces et du coaching.

  • L’historique des forces 

    Combien de forces existent-il au juste ? Voici ce qu’en dit la science.

    Classification VIA, 24 forces 

    Peterson & Seligman y révèlent 24 forces regroupées en 6 vertus. Faîtes le test!

    L’institut Gallup, 

    34 forces

    Les hommes d’affaires Clifton & Anderson, envisagent 34 thèmes de découvreur de talent.( Strengths finder).

    CAPP Realise 2,

    60 Forces

    Programme des consultants britanniques du Centre de Psychologie Positive Appliquée. Faîtes le test!

  • Les cartes de forces 

    Et vous, sauriez-vous nommer 3 de vos forces?

    Voici un jeu de 50 cartes et autant de forces pour activer et développer vos forces.

    Une ressource essentielle pour tous

    Best-seller, disponible en français et anglais

    Innovantes et énergisantes, ces cartes couvrent toute l’étendue de la connaissance scientifique actuelle sur les forces. Uniques, elles sont une ressource essentielle pour le coaching, la formation et les face-à-face, dans un cadre familial, amical et situation de travail en équipe.

    En proposant des exercices innovants, ces cartes de forces stimulent à coup sûr les participants qui ont toujours envie d’en savoir plus.

     

    Comment les utiliser ?

    Identifier, développer et pratiquer ses forces au maximum

    Chacune des cartes contient une photo innovante et le nom d’une force sur la face-avant ; sur la face arrière, les questions susceptibles d’être utilisées pour identifier cette force, sa description et des suggestions afin à la fois de l’activer et de la développer. 

    52 cartes, 51 forces, et une carte comportant une dizaine d’exercices envisageables.

     

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    (Tarif pour un jeu : 20 € HT / 24€ TTC)

  • Qui sommes-nous?

    La transformation positive par la psychologie

    Positran est une société de conseil dont l’objectif est d’amener à la transformation de chaque individu grâce à la psychologie positive. Elle est spécialisée dans le conseil et la formation dans le domaine de la psychologie positive, le bien-être, le développement personnel et organisationnel, le coaching, le leadership, la résilience et l’éducation positive à travers le monde.
    Positran a également pour mission de traduire en stratégies et actions concrètes les résultats de recherches de pointe afin que chacun puisse concrètement améliorer son bien-être, sa confiance en soi, sa qualité de vie et ses performances. Notre objectif premier est donc de fournir à nos clients toutes les connaissances et ressources nécessaires afin d’atteindre l’excellence.

      

    Fondatrice et directrice de Positran

    Directrice du MSc International en Psychologie Positive Appliquée (I-MAPP) à l’Université Anglia Ruskin (Royaume-Uni et France), Ilona enseigne également le Management Positif à l’Ecole Centrale Paris et à HEC Paris. En tant que directrice de Positran, Ilona assiste des entreprises et institutions éducatives à travers le monde. Sa principale expertise pédagogique réside dans les domaines de la Psychologie Positive et de l’Education positive, avec des intérêts de recherche autour du temps, du bien-être eudaimonique et les applications de la psychologie positive pour les entreprises, le coaching et la résilience. Elle est l’auteur et coordinatrice de 8 ouvrages et dont le best-seller Introduction à la Psychologie Positive (Payot). Elle a donné plus de 150 conférences et communications, a fondé le Réseau Européen de Psychologie Positive, organisé le premier Congrès européen de psychologie positive (2002) et fut la première vice-présidente de l'Association Internationale de Psychologie Positive (IPPA). Elle tient une chronique mensuelle dans le magazine Psychologie Positive, et on la retrouve également dans le Psychologies français, anglais et Russe et écrit de nombreux articles scientifiques.

    Saph la Ravie

    Chargée de transformation Positran

    Juriste diplômée du Panthéon Assas en Sciences criminelles, et comédienne brevetée des Cours Florent, intervenante artistique en milieu scolaire, également, assistante et chargée d'autres missions dans des entreprises diverses. Autrement, auteure, poétesse, écrivaine publique agréée, Saphia est à ses heures, une fée conteuse, activatrice de héros et d’imaginaire pour La dolce luce qu’elle fonde pour conter ce qui compte vraiment et y mener des ateliers conte, théâtre et écriture créative. Chargée de gentillesse et Passeuse de bonheur au sein de la Fabrique Spinoza, le think-tank du bonheur citoyen, elle est dotée d’un triple certificat en psychologie positive (Coaching en Psychologie Positive; Sciences du bonheur et Entreprise positive; Art-thérapie et Psychologie positive), et devient chroniqueuse du bonheur sur Radio Centre-ville de Montréal avec L’art d’être heureux. Et c’est ainsi que Saphia Larabi devient Saph La Ravie, Chargée de transformation positive. 

     

  • Les ateliers des forces

    Bienvenue dans les Ateliers transformation de Positran composés d’outils pratiques pour activer votre potentiel.

    La science est sans appel, nous avons tous des forces. Encore faut-il pouvoir les reconnaître pour les utiliser.

    Accordez-vous une journée pour identifier, développer et stimuler vos forces.

    Investir dans ses forces

    Un atelier outil pratique pour activer votre potentiel

    Etes-vous sûr de connaître vos forces ? Savez-vous que celles-ci sont la source de votre potentiel de développement ? Et savez-vous qu’il existe des exercices simples et efficaces pour les développer?

    Cet atelier permet à toutes personnes désireuses d’atteindre le coeur de son potentiel d'identifier ses forces de signature, celles qui lui sont propres et l’énergisent, de les développer et de pouvoir les appliquer dans tous les domaines (travail, relations, loisirs et rôle de parent).

    Que faites-vous le 15 Janvier 2016 ?

    Date du premier atelier le 15 Janvier 2016

    Autres dates disponibles ici

    Tarif : 150 € TTC

    Lieu : 3 rue de la Trinité - 75009 Paris

    Informations et réservation : contact@positran.fr / 06 52 41 70 48

  • Votre histoire de forces

    Quelle est votre histoire forte?

    Vous savez, cette histoire du jour où vous vous sentiez si fort, si vivant. L'histoire à propos de cette sensation si forte de se sentir authentique, plein d’énergie et talentueux, simplement à utiliser l’une de ses forces de signature. Vous vous sentiez puissant, n’est-ce pas? Redonnez-vie à ce moment en nous le partageant et sentez-vous heureux à nouveau. Pas besoin d’un exploit, juste d’être sincère: racontez-nous un moment où vous utilisiez une de vos forces. Que s’est-il passé? Qu’avez-vous ressenti ? Votre histoire nous intéresse. Merci de votre témoignage.

  • Votre témoignage

    Mon histoire forte

  • Sum up - join us

    French language is not one of your you strengths ?

    A little sum up to invite you to join us and share your own story.

    More information on Positran and strengths cards : www.positran.co.uk

    Identify and use your Strengths

    According to Professor Alex Linley, “a strength is a pre-existing capacity for a particular way of behaving, thinking, or feeling that is authentic and energising to the user, and enables optimal functioning, development and performance” In fact, the strengths concept is so central to positive psychology nowadays, that the knowledge and utilisation of one’s strengths is considered to be one of the most direct routes to personal and professional fulfilment.

     

    So what is the value of strengths and how can they be applied to help us live our life to its fullest? Research has demonstrated that by simply following our strengths, we can gain insight and perspective into our lives, generate optimism, confidence and even enhanced sense of vitality. More importantly, strengths appear to have a preventative mechanism in terms of buffering against certain types of physical dysfunction such as allergies, diabetes, chronic pain and even some mental disorders. Finally, strengths help build psychological resilience, whilst the use of signature strengths in work, love, play and parenting generating positive emotions. Finally, the strengths approach is argued to be at the heart of successful psychological therapies and coaching.

    Share your strengths story

    This is a strengths wall. Please feel free to send us your story. You know, that story, about when you felt really authentic, energised and talented, using your signature strength. You felt powerful, didn't you ? Well, you might feel happy again by sharing your story! You don’t need to write a huge one, what is important is to be sincere. Tell us about a moment when you were at your best. Do you remember what happened? How did you feel? Your story matters. Thank you for sharing.

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    « Using strengths is the smallest thing to make the biggest difference » Alex Linley